@Book{76780628X,
author="Neumann, Alexandra",
title="Achtsamkeit und Qigong als innovative Methoden im Stressmanagement",
year="2013",
abstract="Da Stress und seine negativen Folgeerscheinungen immer mehr in der Bev{\"o}lkerung zunehmen, ist es von steigender Bedeutsamkeit, Stressmanagementmethoden zu beherrschen. Diese Helfen beim Entspannen, da sie die vom K{\"o}rper bereitgestellte Energie sinnvoll verwenden und den Geist beruhigen. Achtsamkeit und Qigong gelten dabei als sehr hilfreiche und wirksame Methoden. Diese Arbeit m{\"o}chte diese beiden Techniken genau beleuchten und aufzeigen, wieso sie so effektiv sind. Desweiteren soll gepr{\"u}ft werden, ob man beide Methoden auch zu einer zusammenfassen kann.",
note="Alexandra Neumann",
note="HS, Fachbereich Gesundheit, Pflege, Management, Bachelorarbeit, 2013",
language="German"
}